Potencia y Fluidez desde la base.
Fri, Oct 09
|Playa de el Confital
Tus piernas y caderas sostienen todo tu rendimiento diario. Esta clase se enfoca de manera estricta en abrir los espacios de tu tren inferior, garantizando articulaciones sanas y una base sólida.
Horario y ubicación
Oct 09, 2026, 10:00 AM – 11:00 AM
Playa de el Confital, C. Rodrigo de Manrique, 8, 35009 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
Acerca del evento
Descompresión de Cadera: El antídoto definitivo para quienes pasan horas sentadas o cargan mucho peso. Ganarás espacio articular y reducirás la tensión en los flexores.
Salud Lumbar y Glútea: Ejercicios específicos de movilidad para aliviar de forma directa la sobrecarga en la zona baja de la espalda y liberar los piridiformes.
Mecánica del Tobillo y Rodilla: Optimizamos los rangos de flexión para mejorar tu postura al caminar, correr o hacer una sentadilla perfecta.
Entradas
Entrada general
€19.99
+€0.50 de comisión de servicio de entradas
Total
€0.00