Fortaleza postural y Movimiento Libre
Fri, Oct 16
|Playa de el Confital
El pecho, los hombros y la espalda alta suelen ser las zonas que más sufren por las posturas frente a las pantallas y el estrés. Esta sesión abre tu caja torácica para que vuelvas a respirar y moverte sin límites.
Horario y ubicación
Oct 16, 2026, 10:00 AM – 11:00 AM
Playa de el Confital, C. Rodrigo de Manrique, 8, 35009 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
Acerca del evento
Apertura Torácica: Corregimos la postura encorvada abriendo el pectoral y movilizando la columna dorsal, lo que mejora tu capacidad pulmonar y tu presencia visual.
Liberación de Hombros y Cuello: Eliminamos los puntos de gatillo y la rigidez acumulada en los trapecios y la articulación glenohumeral, reduciendo las cefaleas tensionales.
Estabilización de Escápulas: Aprendes a mover y posicionar tus paletillas correctamente para proteger tu cuello y potenciar la fuerza de tu tren superior de manera segura.